Бывает приходит такое время, когда ты можешь жить только здесь и сейчас.
Жить как раньше ты уже не можешь, ведь ты пришёл к своей точке невозврата и остаётся только сказать Фффффатит( как в анекдоте)😉 и закрыть дверь в прошлое.
Но и будущее тебе сейчас кажется туманным, хрупким, неисследованным. Ведь там нет новых шаблонов реагирования на различные ситуации.
И вот тогда наступает момент Сегодня.
Сейчас.
Момент когда ты зависаешь в состоянии неопределённости.
Когда забиваешь на все.
Включаешь здоровый пофигизм( здоровый потому , что ты не теряешь свои ориентиры, принципы и мораль).
И это неожиданно приятное состояние.
Да!
Ты знаешь что есть только сегодня , и нет вчера.
И сегодня ты своим состоянием строишь своё завтра.
Здесь и сейчас даёт множество преимуществ, которые нельзя увидеть живя в двух других измерениях - прошлом и будущем.
Только когда ты Сегодня полно присутствуешь можно увидеть:
- погоду за окном и насладиться ей
- почувствовать вкус Всей чашки кофе
- увидеть какие возможности даёт этот день и реализовать их, ведь завтра не существует
- сделать то, что откладывалось на Вечное потом ( звонок другу , просмотр любимого фильма , пробежка без нового обмундирования/ без отговорок - вот куплю.. и тогда побегу...)
- побрынчать машинками с ещё маленьким сыном
- помочь/ поддержать того, кто готов к изменениям и хочет жить
- раздать пендели ( милосердно) стоналкам
.....
Найди в себе смелость выключить вчера и завтра и разреши один день быть Здесь и Сейчас.
Задай себе вопрос- если у меня есть только один день, что я хочу сделать, где быть и как могу прожить этот день с удовольствием ?
Слови это состояние.
Смакуй его.
Живи
Береги себя
Твоя Я
#уверенная_я #ЛаврентьеваОльга #коучинг #психология
